痛风病人不能吃鸡蛋

概述

痛风是一种常见的关节疾病，主要是因为人体嘌呤生物合成的代谢的增加，从而导致尿酸过多，这样就会导致人体中的尿酸不断升高，从而在关节组织中不断沉积，引起发炎。一般来说，像是经常喝酒，饮食不规律都会引发痛风。现在痛风的人数不断增加，很多患者都深受困扰。其实，对于痛风病人来说，主要的就是控制饮食，下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 很多痛风患者都知道要注意饮食方面的问题，其中一点就是不要吃鸡蛋，鸡蛋中的营养成分虽然很高，但是其中的胆固醇也非常高，如果经常吃鸡蛋，不但不利于尿酸的排出，还会加重病情。

2 一般来说，痛风患者要注意的就是每天多喝水，因为经常喝水可以帮助人体排出尿酸，这样是有利于疾病的恢复的。而且要注意少吃肉类，因为大部分的肉类中都含有很多的嘌呤，会导致尿酸增加。

3 此外，就是要注意经常锻炼身体，不要抽烟不要喝酒，可以适当的每天跑步，打球，都是对身体非常有益的，但是要注意不要过量运动。每天在睡觉之前可以用热水来泡脚，促进血液循环。

注意事项

虽然说痛风患者要多吃青菜水果，但是有一些青菜中也是含有草酸的，像是菠菜，萝卜就最好不要吃，此外，像是豆类的食物也最好不要食用。