番石榴除湿止泻多吃番石榴上火吗？

概述

吃番石榴让我们很多人都非常的喜爱，这样的水果不仅滋养身体效果好，而且还有美容的作用，因此在购买这样的水果，对我们身体各部位都是有着很好的帮助，番石榴全身都是宝，因此在吃的时候，很多人也都会选择多吃，那吃番石榴上火吗?这也是要看我们如何吃的来，如果没有节制的吃，对身体的健康是没有任何帮助的，过度的补充身体营养成分，不利于身体健康，这应该要知道。

步骤/方法：

1 在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

2 从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病胃出血肠出血疾病的人也不建议多吃。

3 切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴咸梅咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。榨汁需加入适量冷开水，根据个人口味身体需求加入冰糖牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。

注意事项

生食，鲜果洗净即可食用，整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽