3种食物天生就能排铅毒

概述

孩子不爱说话脾气很倔，叫他也不答应，教肢体语言也不学，刚会走路也要人领，我的孩子14个月铅25.39高吗，应该注意什么，吃点什么食物能排铅？医生建议平时要注意少吃膨化食品，有色小食品。在生活中无处不在的铅尘，服用含铅的中药，如黑锡丹、樟丹、红丹和长期饮含铅锡壶中的酒，均可导致铅中毒。那么日常生活中吃什么能排铅毒呢？

步骤/方法：

1 虾皮，每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄　牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

2 茶叶含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。胡萝卜含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

3 牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。动物肝脏含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。木耳具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

注意事项

多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C