学会穿内衣让乳房健康美丽

概述

很多时候，有的女性明明胸部很饱满，但是偏偏就形状不好看，比如不集中、下垂等，其实这就是胸罩穿戴不正确的原因导致的。胸罩穿戴不正确除了影响胸部的形状外，还会使女性朋友患上乳房疾病。所以，我们要学会穿内衣，有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，我们应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

步骤/方法：

1 其实呢，部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。

2 调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。注意把吊带的肩扣向后拉，这样才能达到很好的效果。

3 事实上，运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。不然的话，就很有可能会影响乳房的发育。

注意事项

　很多的东西我们都要注意，内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。