痘痘暗疮怎么快速去除

概述

暗疮的最主要的原因是雄激素分泌过盛，特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。下面分享一下痘痘暗疮怎么快速去除。

步骤/方法：

1 第一：睡眠饮食放首位很多不良的生活习惯都会促进痘痘的生长，比如经常熬夜，导致内分泌系统紊乱，容易出现痘痘；经常吃刺激性的、辣的、油炸的食物容易出现痘痘；心情紧张烦躁，会增加油脂的分泌，容易长痘痘。如果常吃辛辣厚味的火锅、烧烤、川菜湘菜，并且时常熬夜不睡，那么你脸上的痘痘数月半载内是难以去除的。

2 第二：清洁皮肤是关键很多痘痘是因为清洁不当，毛孔堵塞而引起的，所以一定要学会正确的清洁皮肤的方法。最好选用温和、纯净的有效清洁护肤品，不含任何刺激性清洁剂、色素、添加剂和防腐剂的低过敏产品则比较理想。使用时，最好能配合同一系列的爽肤水来使用，既有再次清洁的作用，又能补充水分、调理皮肤油脂。洁面后外用含有金缕梅、蒲葵、苦参等祛痘成分的祛痘精华霜效果不错。

3 第三：注意防晒措施阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

注意事项

痘痘千万不要用手去挤压，很多人脸上长痘痘之后，就忍不住想用手将这该死的痘痘挤压一番，或许这样做心里是爽了，但脸上的痘痘就肯定不爽了。万一弄得不巧，使脸上痘痘发炎，就会留下难以磨灭的痘印或痘疤。