乳腺增生可以吃三七吗

概述

乳腺增生是女性的常见病、多发病。我们都知道“人吃五谷杂粮生百病”这句话的意思，任何疾病的发生都与饮食有着千丝万缕的关系，乳腺疾病也一样。专家表示，多吃乳制品、鱼类、菌类、坚果类等食物可预防乳腺增生。那么我们就来了解一下乳腺增生可以吃三七吗？

步骤/方法：

1 第一：乳腺增生可以吃三七。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

2 第二：乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。

3 第三：金橘叶茶：将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。

注意事项

如果我们平时感觉到了乳房的不舒服的时候应该要警惕，最好是做一些相关的检查确诊自己是不是患了乳腺增生了，而且要注意规律的生活方式，改变不良的生活习惯，帮助大家缓解这种疾病，平时大家需要注意综合进行调理，而且要注意饮食方法，才能更有利于缓解病情，平时大家需要综合进行调节。