怎样去粉刺痘痘，不留疤痕

概述

生活中很多爱美的朋友对自己的形象是特别在意的，所以平时对皮肤的护理特别的重视，而脸部的痘痘一直是许多青少年朋友很头疼的问题，我们要除去脸上的痘痘，首先就要了解痘痘形成的原因，其实生活不规律以及压力过大就是最主要的，平时如果不吃早餐不锻炼身体，肯定就会让痘痘趁虚而入了，这时就要有针对性的治疗，避免留下疤痕。

步骤/方法：

1 早睡早起，一定要养成早睡早起的好习惯，早上八点之前一定要起床吃早餐，晚上十点半点半之前一定要去睡觉，在忙也要休息好之后再做，身体是革命的本钱。就算是睡不着，放松下来也有利于肝脏排毒。

2 放松心情也特别的关键，一定要改变多忧多虑的生活习惯，适当放松心情，舒缓心里面的压力，可以选择一种自己喜欢的运动方法来释放压力，放松下来或许你会有不一样的收获，尤其是皮肤的状态。

3 注意饮食习惯，尽量避免晚上出去吃烧烤喝啤酒这样生活，如果无法避免一定要减少次数，在吃完后喝一杯酸奶，回家泡个澡再入睡。另外白天必须要多喝水，在吃饭之前吃一些水果，辛辣食物绝对不能吃。

注意事项

其实脸上的痘痘大多是因为油脂分泌过盛，皮肤角质化过程受到影响导致的。面部的清洁对于去除粉刺非常重要。用淡盐水清洗面部，可以达到杀菌消炎的作用。擦干脸后拍化妆水。可以多拍一些，注意用的产品一定要是专用的，以免对皮肤造成伤害。