男人小便后别忘做一件事

概述

正常的新陈代谢对身体的好处是非常多的，尤其是小便的状态，更应该特别的注意，很多人认为尿液是人体排出的垃圾，其实它是检测健康状况的晴雨表。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成很多的毒素，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，并且为了自身的健康，在小便后也要挤一下会阴才行。

步骤/方法：

1 男性最好站立排尿，因为男性的尿道呈S形，站立时受到重力影响，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到压迫后造成盆腔充血，尿液相对较难排出，而且时间长了，膀胱和尿道可能出现炎症。

2 小便后别立刻坐下，男性排尿后如果马上坐下，会造成残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，容易诱发前列腺炎。排尿后可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，这样做有助于排出膀胱中的残留尿液。

3 偶尔尿分叉不用担心，出现尿分叉，主要因为尿道或尿道开口处有阻塞，比如憋尿会使膀胱内压力增大，排尿时力量大容易暂时改变尿道口形态，男性射精后因部分精液残留在尿道中，再加上勃起还没完全消失，也会尿分叉。

注意事项

和男性相比女性泌尿系统更脆弱，因为女性的尿道很短，和膀胱紧密相连，外界细菌很容易沿着尿道上行进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以女性小便前后应该洗干净手，不给细菌可乘之机，女性平时应注意保养，应多喝水少憋尿，经常清洗外阴。