阴道前壁膨出怎么办

概述

生育是每一个女性都会经历的一个过程，对于大部分的女性来说，生孩子是一件非常幸福的事情，但是生完孩子之后，女性的身体会留下一系列的副作用。例如大部分的女性在生完孩子之后，阴道会出现不同程度的松弛，阴道前壁膨出也属于阴道松弛的一种现象，这种现象会引起性生活冷淡，同时也会影响到家庭的和睦。为了让女性能够更好地维持家庭和睦，同时也为了女性能够有更好更健康的性生活，一定要及时地采取措施来治疗阴道前壁膨出。

步骤/方法：

1 阴道前壁膨出其实非常好治疗，但在治疗之前，女性一定要调整自我心态。因为我们的心情会决定我们一整天的精神状态，如果我们抱着消极的态度去恢复治疗，这不仅仅会导致恢复期缓慢，同时还有可能导致其他疾病的出现。

2 在日常生活当中，女性需要多做一些运动来帮助自己恢复阴道健康。比较常见的运动就是盆腔肌肉锻炼，这些锻炼我们可以在网上搜取相应的知识来进行锻炼，也可以去健身房寻求专业的帮助。

3 当然我们也可以采取一些比较简单的方式来收缩阴道。在日常生活当中，女性可以适当的憋大小便，因为在憋的过程当中，子宫和阴道会逐渐缩紧。这个过程也是进行阴道盆腔肌肉训练的一部分，但是憋的时间不要太长，因为时间太长会导致肠胃功能紊乱。

注意事项

对于大部分生完小孩的女性来说，阴道前壁膨出属于正常的现象，通常来说要恢复健康需要半年到一年的时间，所以女性一定要积极地配合，采取相应的措施来帮助自己恢复阴道紧致。