预防,动脉硬化闭塞症的预防方法有哪些

概述

我的右侧小腿非常的怕冷，经常性的发麻，走一会儿路就会感到特别疲惫，在当地医院诊断是动脉硬化闭塞症，动脉硬化是动脉的一种非炎症病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是每个人随着年龄的增长都可能会产生的现象，但是人与人之间的差异非常大，它的进展和每个人的生活习惯及相应疾病息息相关。那么我想知道动脉硬化闭塞症的预防方法有哪些呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。因此，戒烟是预防动脉硬化的主要措施之一。

2 患者一定要预防三高，高血糖，高血脂，高血压，俗称三高，由于得病的人群广泛，形成了所谓的三高人群。三高除了本身的症状之外，还会引来很多并发症，动脉硬化就是其中的一种，因此，预防三高，同样也能预防动脉硬化。

3 患者一定要了解肥胖本身就是一种疾病，同时还会伴随着很多并发症，肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。因此，减肥刻不容缓。平时在生活中可以适当的运动。

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，对于动脉硬化的治疗首先得控制好原发症，根据管管狭窄的程度采取药物治疗或是作支架手术等方式来控制。预防的话主要是预防高脂血症、高血压和糖尿病，要是有这些疾病需要及时治疗。