男人需注重隐秘的睾丸癌

概述

在传统生活中男人可谓是个大忙人，白天除了上班工作之外，回到家里还要陪同家人或是接受工作以外的的应酬，在这异常繁忙的时间里往往把检查身体的事情给疏忽掉了。平时不重视养生保健，很多男性嫌看病麻烦，据统计，大部分重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机，所以针对男人需注重隐秘的睾丸癌我们一定要重视起来。

步骤/方法：

1 男人历来性格比较坚定一旦患上疾病又不当回事，其实这种做法是不理智的，一般来说每年例行体检是保持健康的最好方法。另外男人要学会关心自己身上的痣，要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平日里适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。

2 现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。干体力活或运动后，胸口痛一定要去检查。

3 我们还要注意掌握掌握睾丸癌发病年龄，并采取合理预防措施，一般来说20岁至40岁的男人易患肿瘤，假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。

注意事项

男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险，如果不能戒掉可以经常喝茶代替。男性最好经常散步，经常参加体育锻炼可以有效预防睾丸癌。