预防男性疾病弱精症有哪些方法

概述

生活中很多男科疾病也是特别常见的，所以平时工作再忙，也应该注意保护自己的身体，避免疾病的伤害才行，在男性不育中弱精症是比较常见的，轻度的弱精症通常不会影响男性生育能力，但严重的话可导致男性不育症的发生，其实弱精症就是精子运动力差，甚至是没有活动能力，近些年来男性不育的发病率呈上升的趋势，但是弱精症在生活中是完全可以预防和避免的。

步骤/方法：

1 尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，另外就是每天晚上十一点前就应该睡觉，每天尽量让自己出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2 预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和性传播疾病等，另外也要注意发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大变硬以及凹凸不平等异常的情况时，一定要及时诊治，避免病情加重。

3 避免噪声过度，男性长期生活在噪声过高的环境中，性功能趋于减弱，甚至会让自身的性功能发生紊乱，另外就是平时要避免长久手淫，这样会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分和数量。

注意事项

其实男性朋友为了工作可能会经常出去应酬，其实这样对身体的状态影响特别严重，平时就应该注意饮食的均衡，不吃过于油腻的食物，病情要戒掉烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量会明显的下降，出现不育或致畸形儿。