吃梨能去火吗?推荐几种吃梨去火大的方法_健康经验_快速问医生

概述

我堂妹今年二十一岁了，现在正在上大学，这个年龄的女孩子是最喜欢漂亮的，但是堂妹是属于比较容易上火的体质，平时一吃热气的食物，就会开始脸上长痘，她说她已经一直在注意了，但是还是会这样，去看了医生后，医生说要经常吃一些凉性食物才好，多吃一些能去火的水果，她是比较喜欢吃梨的，吃梨能够去火吗？有哪几种方法吃梨能够去火。

步骤/方法：

1 梨是一种在我们生活当中很常见的水果，一般表皮的颜色呈现出金黄色或者暖黄色，而里面的果肉一般是白色的，是一种凉性食物，能够去火，鲜嫩多汁，味道甘甜，所以也深受人们的喜爱。

2 梨的成熟期一般是在7月到9月份，梨也有挺多种品种的，秋白梨，雪梨，鸭梨，苹香梨等等。梨一般都有去火的功效，容易上火的人可以多吃，可以直接削皮食用，切片后加少许盐，再洗净就可以食用了。

3 或者也可以和冰糖一起煮，先把梨的核去掉，剩下的果肉切片放入锅中，再加入适量的水，适量的冰糖，熬煮半个小时左右就可以食用了，这样食用不仅有去火的作用，还能够治疗咳嗽。

注意事项

梨也具有降压，镇静的作用，所以平时多吃一些梨是很有好处的，特别是一些中老年人，但也要多吃其他的蔬菜水果，这样对身体更有好处。

吃梨能去火吗?推荐几种吃梨去火大的方法

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