梨的作用与功效

概述

常言道：多吃水果，有益身心。水果的种类有很多种，梨是我们生活中常吃到的一种水果，很多人们对于梨特别的热衷，梨多汁、清甜,许多人都喜欢吃梨。梨具有清热解毒的的功效，除了可以解渴外，还可以治疗咳嗽等。梨的作用与功效比较广，这也是很多人们比较关心的问题，针对这个问题，下面我们一起来了解一下，梨的作用是什么？功效又有哪些？

步骤/方法：

1 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

2 梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

3 梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

注意事项

不过，梨要洗干净后再吃。梨皮上往往有农药残存，拿水浸湿梨后，在表皮放一点盐，然后双手握着梨来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。当然，如果想省时间，也可以直接把梨皮削掉。