晚上放屁多是什么原因

概述

我们的身体健康离不开日常的保健，生活中总是会有一些原因导致我们出现这个放屁多的情况，并且很多人因为害羞，常常会出现憋屁现象，总觉得自己的形象重要，再想放屁还是憋住了，其实这个放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现，要是憋屁会影响身体的新陈代谢，引发腹胀及胃肠道疾病，甚至还会出现肌肤干燥以及长斑等，那么这个放屁多是什么原因？

步骤/方法：

1 第一：首先一个就是由于饮食的关系，如果我们人体吃了过多酸性食物，或是一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，更是会引起这个放屁多的现象。

2 第二：再有就是平时的时候这个口腔做吞咽动作时所咽下去气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，这样对我们的健康是非常不利的。

3 第三：还有就是我们平时如果没有吃那些产气的食物的话，很有可能就是因为我们患者的这个胃肠道疾病所造成的，消化功能减弱就会出现这个放屁多的情况，这个是我们一定要特别注意的事情

注意事项

最后我们要说的是这个放屁固然令人生厌，但是憋一肚子气却也不好受，一般若有腹胀的情形，可以用手按摩腹部以促进肠道蠕动，有助于屁的排出。