吃好饭打隔是怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

我在一个工厂的流水线工作，我们一天要上班十个小时，每天基本没有时间休息，吃饭都是草草了事，吃完马上就又要开工了，我发现一个问题就是每次我吃饭的时候，我就总是打嗝不停，后来在工厂休假的空闲时候，吃好饭打隔是怎么回事呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1 第一：医师建议我按压少商穴，或许你不知道少商穴在哪里，其实少商穴就在我们的大拇指那里，具体在大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm的地方，我们按压少商穴可以快速止住打嗝。

2 第二：我们可以通过喝水的办法来止住打嗝。我们把身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

3 第三：医生建议我打嗝的时候可以马上深呼吸。如果我们吃饭或者吃其他食物的时候打嗝了，那么我们要马上停住吃东西的步伐，然后站起来，用力的深呼吸几次，这样几次之后我们就不会打嗝了。

注意事项

打嗝需要注意的就是一些饮食的习惯。比方说吃东西不能太快，吃东西不能太饱，还有就是我们不要在吃东西的时候谈天说地，吃东西最好不要说话哦。

吃好饭打隔是怎么回事