35种生姜的食疗功效

概述

生姜具有特殊的辣味和香味，可以调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，除了用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久，其具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效。那么大家知道多少生姜的食疗功效？下面就来介绍一下生姜的食疗功效，我们一起来看看35种生姜的食疗功效吧，希望这篇文章对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 一，生姜具有杀菌解毒，消肿止痛的功效，能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。同时生姜的提取液具有抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可以治疗各种痈肿疮毒。

2 二，生姜可以开胃健脾，促进食欲，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动。三，生姜可以抗氧化，抑制肿瘤，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。四，吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。

3 五，我们在炎热的气温下吃一些生姜，可以起到兴奋、排汗、降温、提神的作用。六，生姜可以治疗风寒感冒、头痛、咳嗽，而且治疗效果显著。七，生姜可以使肌肉由张变弛，舒筋活血，能够大大缓解疼痛。八，我们也可以用热姜水代茶饮用，能够加速血液流通，消化体内酒精。

4 九，食用生姜可以治疗咽喉肿痛，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。十，妇女虚寒腹疼可以用生姜、红糖适量煎水服用。十一，生姜可以治疗受寒引起呕吐不止。十二，生姜可以治疗狐臭，每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。十三，生姜可以解毒，多切几片生姜煮水喝，要连喝几次至症状完全消失。

5 十四，生姜可以治疗跌打损伤、腰扭伤。十五，生姜能够解决脚汗太多的问题。十六，生姜可以治伤风咳嗽、虚寒久咳。十七，每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水，能够促进血液循环，防止动脉硬化。十八，将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，可以治疗脚臭。

6 十九，生姜可以治疗痛经，在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂就可以。二十，生姜可以发汗解表、温肺止咳。二十一，生姜可以对保护牙齿、预防和治疗龋齿有效。二十二，经常用热姜水洗头，能够有效防治头皮屑掉落，对秃顶亦有一定治疗效果。二十三，生姜对治疗胃、十二指肠溃疡有一定的效果。

7 二十四，生姜对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。二十五，生姜可以治疗急性肠胃炎。二十六，生姜可以解决吃过食物后腹胀的问题，喝生姜水，一会儿就能缓解。二十七，生姜可以解决风寒骨疼、关节疼等疾病，有一定的效果。二十八，我们可以热姜水浸泡双脚，能够反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

8 二十九，生姜可以缓解酒后头痛、头晕，可用生姜煮水喝。三十，对于手脚已生冻疮但未破溃，我们可以用生姜煮水泡手、泡脚。三十一，我们可以用生姜切片外擦，痱子很快就消退。三十二，生姜可以解决消化不良、食欲不振的问题，促进消化。

9 三十三，我们可以采用生姜解决受凉引起的腹泻问题。三十四，生姜可以治红白痢疾，我们只需要生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之就可以。三十五，我们在空调房间后呆久后引起的浑身发紧、头发胀时，可以口含生姜片，解决该问题。

注意事项

生姜在细菌作用下会发酵腐烂，从而产生黄樟素物质，能够诱发食道癌、肝癌，对我们人体健康有严重危害，因此腐烂的生姜是不能吃的。