怎么预防面瘫再次发作

概述

生活中有很多疾病是需要特别注意的，有些疾病不光会伤害身体的健康，还可能影响自身的形象，你像面瘫就是最为常见的，面瘫是种可怕的疾病，现在它的发病率也是越来越高，受到很多人的关注，不少患有面瘫的患者在接受治疗好之后，还很容易再次发生面瘫，这是由于面瘫的易复发性造成的，所以患者平时就应该多学习相关的知识，做好预防。

步骤/方法：

1 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视或者电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。患者防还需心理减压，学会自我心理的调整才行。

2 面瘫患者还应适当锻炼，在早晨或者傍晚较凉爽的时候，根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步和打太极拳等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

3 在季节更替或者是气温变化较大的时候，面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服，千万不要在受热后贪凉，这样就特别容易使病情出现反复，并且平时听音乐以及适当运动对病情的稳定是有好处的。

注意事项

另外就是患者平时要做好眼部护理，对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，还要安慰患者来稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，病者焦虑和紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。