初秋吃梨补充天然矿泉水

概述

梨是我们生活中最常见的一种水果，而且也被称为“百果之宗”。因为它里面富含大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素等。我们都知道，梨的口感鲜嫩多汁、酸甜适口。而且，还有生津、润燥的功效。在清凉的秋季，如果选择梨做为水果，是保健养生的不二选择。而且，梨树的全身各个部位都是宝。其中的梨皮、梨叶、梨花、梨根都可以入药。

步骤/方法：

1 正因为梨树的全身都是宝，所以被称为“百果之宗”。它们有：润肺、化痰、清热、解毒等功效，而且鲜嫩多汁，所以也被称为“天然矿泉水”。梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效。对热病伤津烦渴、消渴症、热咳等都有非常好的效果。

2 而梨的根部、枝叶、梨花等。都有润肺、化痰、清热、解毒等功效。而且，梨中的梨籽含有木质素，这是一种不可溶解的纤维，但是在肠子中却能够溶解。溶解后，形成橡胶质地的薄膜，能够在肠子中和胆固醇结合排除体外，从而达到治便秘的功效。

3 在我们吃的梨当中，还含有一种成分叫做硼。这种成分可以预防妇女的骨质疏松症，从而达到使妇女远离骨质疏松症的效果。而且，当我们体内的硼达到非常充分的时候，我们这个人的记忆力、注意力、心智敏锐度都会有所提高。

注意事项

梨的全身都是宝，是治疗许多疾病的良药。而且，在民间还有人用冰糖和梨一起进行蒸制，治疗喘咳。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以一些患者高血压或心脏病的朋友可以多吃些梨。但是，患有糖尿病的人，最好别吃梨。