韭菜子的功效与作用及食用方法

概述

韭菜作为餐桌上的常用蔬菜大家经常吃，我们都知道它有极高的营养价值，而且吃法简单也有很多种，但是对于韭菜子吃法就比较陌生了。传说中的韭菜子韭菜子中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物高热能工程分齐全。其性温味辛，具有补肾温阳的作用，对于阳痿，遗精，早泄等症有一定的疗效。和其他食物一样，韭菜子的功效与它所含的丰富营养成分是有密切关系的，韭菜子有温阳功效，阴虚火旺人群要慎用，以免症状加重。

步骤/方法：

1 韭菜子的气味辛辣，有散瘀活血、行气导滞的作用，它主要用于缓解因肝肾缺乏，肾虚所指的阳痿，腰膝酸软等症，具有补肾温养，固精缩尿的功效。另外它含有大量挥发精油和硫化物，这些物质具有疏肝理气，增强消化功能，增进食欲，暖胃健脾的作用。

2 我们平时可以选择好韭菜子、红茶适量，然后将韭菜子和红茶一同放入杯中，用沸水冲泡，然后盖上盖子焖五分钟之后代茶饮，可以连续冲泡三到五次，本品具有的温肾补阳功效作用比较好，适用于性欲减退等亚健康状态人群饮用。

3 我们还可以把韭菜子、粳米5、细盐适量准备好，再将韭菜子用小火炒熟后，与粳米，细盐一起放入砂锅，加适量清水，用小火熬至粥稠后制作成韭菜子粥食用，其温肾补阳，固精止遗，健脾暖胃功效很不错的。

注意事项

韭菜子固然药用价值非常高，但它不宜和黄连，黄柏，栀子，知母等苦寒中药同用，容易抵消其兴奋性能力，它也不宜和鸭肉同吃，鸭肉性凉，韭菜子性热，两者同时容易相冲突，会削弱韭菜子原有的作用。