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2017-09-19 9:50:01不育对于任何一位男性来说,都是非常可怕的,所以平时就应该注意养成好的生活以及饮食习惯,精子对于男性生育有着极其重要的作用,精子的受精能力是与精子的正常形态密切相关,正常形态的精子数量越多,生育能力越强。然而在近几年来,精子畸形的发病率越来越高,严重威胁到了男性生育能力,导致精子畸形的原因很多,学会预防才是关键。
1 积极进行抗炎治疗,你像一些泌尿生殖系统疾病,如前列腺炎和尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因,另外也要戒烟戒酒,酒精是一种性腺毒素,长期喝酒可使性腺中毒,引起精子畸形,而有吸烟会降低精子数量下降。
2 及时的补充锌和晒元素,男性每天摄入足量的锌和硒元素,可以提高精子质量,降低精子畸形数。另外也要保持良好的心态,积极检查精子质量,发现问题作出相应的对策,可有效预防精子畸形率的增加。
3 多参加体育锻炼,男性身体过度肥胖,易导致腹股沟处的温度升高,直接损害精子的成长,从而导致不育。此外久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育,应适当活动一下,平时要少去桑拿房和蒸气浴室。
如打算生宝宝的话,最好是戒了烟酒。即使在自己妻子怀孕期间也不要吸烟。避免妻子吸入二手烟,生出不健康的宝宝,另外就是泌尿系统的感染也是一个主要的原因。如果感染了,就应该尽快的选择适合自己的方法进行治疗,最好不要在这种情况下怀孕。
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