身上发酸怎么回事

概述

我老公长得比较胖，倒是还没有高血压，这个还挺好的，不过去医院体检的时候，医生说她甘油三酯比较高，这个通知一下来，我老公都不敢吃饭了，每次吃东西都控制，生怕自己吃多了，这不正嚷嚷着减肥，你说都一大把年纪了，这减肥能行吗？这些天他说他全身没有力气，手也酸脚也酸，现在就来了解一下。

步骤/方法：

1 第一：首先我们了解一下导致甘油三脂高的原因，例如饮食不当，长期吸烟饮酒等，都能导致甘油三酯高。但最常见且危害最大的是由脂肪肝引起的，建议您带着病人到医院查一下是否有脂肪肝。为什么说它的危害最大呢，因为它会引起很多的并发症。

2 第二：长期脂肪肝可引起动脉粥样硬化、诱发糖尿病、还有高血压等的心血管疾病。所以当发现甘油三脂高时的病人呢，必须要警惕是否患有脂肪肝。甘油三酯的含量增高，首先需要戒烟，适当参加体力活动或运动。应改变饮食的结构，控制病人的体重。

3 第三：当然不吃东西也是不行的，每顿饭吃八分饱，不要贪多。饮食一定要均衡，注意荤菜素食搭配要合理，不要吃过多的淀粉类的食物，少吃咸菜，多吃新鲜的水果和蔬菜，限量饮酒，减少脂肪和胆固醇的摄入。

注意事项

可是适当的减肥，减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。但不提倡节食减肥，可以做适当的运动来减肥。