【肾虚肾亏】肾虚的症状有哪些

概述

我是一个商人，平时的工作都很忙，应酬非常的多，最近经常出现身体不适的症状，经常腰酸腿软，全身无力，这个是不是肾虚的表现啊，随着生活水平提高，饮食结构改变，工作压力增大，有很多人都经常出现肾虚的症状，肾虚的症状就成了大家非常关注的问题。事实上，临床上治疗肾虚的关键也是及早的发现肾虚的症状，那么我想知道肾虚的症状有哪些呢。

步骤/方法：

1 肾虚的症状有身体其它方面，容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

2 泌尿生殖方面，尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育，这是肾虚的症状之一。精神状态方面，精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等，这也是肾虚的症状。

3 长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

注意事项

患者一定要注意平时多是患者一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多运动，一定要戒烟酒。