精氨酸的作用

概述

精氨酸是一种可以在很多食物中发现的氨基酸，最常见的形式是L-精氨酸（左旋精氨酸），可以在很多保健食品商店作为营养品买到。精氨酸在人体内能转换成一氧化氮，并间接使血管舒张、调节免疫功能、减少细胞发炎、预防感染，在临床上研究发现对于预防心血管疾病、糖尿病、高血压及提升性功能都有帮助。现在我们具体来看看精氨酸的作用。

步骤/方法：

1 首先，精氨酸可以扩张血管增加血液流量，能够帮助身体降低血压和坏胆固醇，能够改善全身的循环，而且对于心脏衰竭及心绞痛也有改善效果，在治疗心血管疾病方面发挥着很大的作用。

2 其次，精氨酸可以刺激生长激素的增长，但是一般不建议儿童采取精氨酸补充品，同时也可以改善男性性功能障碍，通过口服精氨酸，可以增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，从而达到帮助勃起的功效。

3 另外，精氨酸还是一种非常有益的补充剂，它可以保护胰脏细胞并促进胰岛素分泌，从而增加身体对葡萄糖的耐受性，还可以减少糖尿病引起的心血管病变，从而达到预防并发症的功效。

注意事项

精氨酸和所有的补品一样，都应该谨慎使用才可以避免发生任何副作用。始终建议使用这种保健品之前首先咨询医生，可以适当搭配服用。