酵素的作用与功效

概述

酵素是什么？酵素就是“酶”，俗称催化剂，对生命和食物起到催化作用，酵素不足时，身体就会出现各种早衰症状或疾病。酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的。人的身体中是离不开酵素，但是酵素也是身体中必备的营养成分，那么大家知道酵素的作用与功效吗？现在我们一起来看看酵素的作用与功效吧。

步骤/方法：

1 首先，酵素能够使体内的血液成弱碱性，可以消除体内废物，保持肠内细菌的平衡，能够强化细胞、促进消化、加强抵抗力，从而让我们身体保持各方面的平衡。酵素是一种天然的抗生素，大量服用也不会有副作用。

2 其次，酵素可以促进白血球杀菌，其本身具有抗菌的作用，能够杀死病菌，同时酵素也具有细胞再生、细胞复活、解毒、血液净化及促进新陈代谢等作用，可以促进正常细胞的增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康，肌肤有弹性。

3 另外，酵素有助于胃肠对事物的消化、分解、吸收，是我们人体生命延续与生长不可或缺的重要物质，能够把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原，调控代谢正常化维持健康。

注意事项

酵素本身含有丰富的营养成分，并不会给身体造成太大的影响，也不用担心吃过以后对身体的健康有不利的危害，平时建议大家可以放心食用酵素，能够美容养颜，强化身体。