双下巴是怎么形成的

概述

双下巴的现象多见于中老年的女性朋友，在生活中可能有不少朋友都有这方面的困惑，明明自己身体并没有过多的肥肉，可是在下巴的部位却累积了不少的赘肉，只要微低头双下巴甚至是多层下巴都出来了。所以，双下巴的出现让不少的爱美女士都有着非常尴尬的问题，而双下巴的形成都是有着一定的过程的，那么到底，双下巴是怎么形成的？

步骤/方法：

1 人体双下巴的出现和面部口腔，脸颊的肌肉出现了松弛有着直接的关系，因为这部位的肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴。所以，不胖的女士也容易出现双下巴。

2 在生活中如果长期有不当的姿势也容易导致双下巴出现，其中最为常见的现象就是人体长期的坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。

3 日常咀嚼习惯对于双下巴的形成也会有着一定的影响，如果咀嚼次数过少，就会使肌肉得不到有效锻炼而松弛，缺乏弹性。所以，一般吃较软的、较小的食物容易引起双下巴，建议生活中要适当吃些硬质食物，如蚕豆、核桃等。

注意事项

若想改善双下巴的现象，那么在日常生活中就应当要尽量多吃一些含高钾质的食物，这类食物可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，适当的配合一些按摩的手法进行调理，都可以使双下巴的现象得到改善。