苹果胡萝卜汁的做法

概述

大家对于苹果，胡萝卜都非常的熟悉，苹果是大家最喜爱吃的水果之一，因为苹果酸甜可口，并且含有大量的营养物质和维生素，对于健康人的身体有很多种好处和功效，不但可以减肥，而且还可以美容养颜，如果用，苹果和萝卜放在一起打汁喝，对健康是比较好的，可以能有效地预防心脑血管方面的病变，对于小孩子的健康成长也有很好的作用，预防营养不良。苹果胡萝卜汁的做法有哪些呢！下面就给大家做一简单的介绍。

步骤/方法：

1 苹果胡萝卜汁的功效是非常好的，很多人都喜欢喝，适当的喝一些苹果，胡萝卜汁还能够有效降低胆固醇，能够具有醒脑的作用，经常喝苹果，胡萝卜汁还能够有效的预防情绪不良的症状，对人的健康是比较好的。

2 经常喝苹果，胡萝卜汁还能够有效的改善皮肤的弹力，起到一定的美容养颜的效果，经常喝苹果，胡萝卜汁还能够有效的减缓疲劳，比较常见的饮品，对于经常出现的便秘的症状，有很好的预防和治疗效果。

3 苹果胡萝卜汁的制作方法是比较简单的，都可以使用榨汁机，放四个胡萝卜和两个大苹果，一起榨出来的果汁混合在一起，味道是非常好的，也可以放一些蜂蜜或者柠檬汁，喝起来的口感更好。

注意事项

苹果胡萝卜汁的营养是非常丰富的，而且制作也是非常简单的，家里有小孩子或者是老年人的情况下，可以多喝一些这样的果汁饮品，对健康比较好。为了大家的身体健康，一定要注意不要喝一些碳酸饮料。