如何选购维生素?维生素什么牌子好

概述

我们都知道维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，现在市面比较大市场上的天然维生素其品牌也非常的多，我们购买维生素产品也就多了很多选择机会。比如有些维生素E主要功效是延缓衰老、增强人体免疫力、预防皮肤角质化和人体心脑血管病。那么对于心脑血管病人群以及想延缓衰老、体质虚弱的人群，这种功效的维生素E就是最好的。

步骤/方法：

1 一般来说市场销量好的维生素E品牌就算是大家最受欢迎的，50岁以上的老人可选择额外增加维生素D、维生素B12和钙的“老年复合维生素”这对大多数人来说仍然是安全的，老年人在选择铁剂补品的时候不必过于担心其质量。

2 另外有的品牌维生素E的功效是针对习惯性流产以及不孕症的辅助治疗作用。孕妇人群就需要这样功效的维生如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”则对胎儿健康至关重要。

3 专家建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量（DV），在选择维生素补充剂时，还应该关注维生素A的剂量。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。结合自身实际情况希望能够帮助到大家选购到适合自己的产品。

注意事项

市场上的维生素同品牌有着不同的功能主治，不同品牌的维生素用法用量以及不良反应和注意事项也都有所差异。所以建议大家先仔细了解某个品牌维生素的功效之后再购买适合自己的维生素产品。