【艾灸】艾灸的作用和副作用

概述

现在的生活水平好了，越来越多的朋友就开始注意养生了，于是很多的养生方法出现在我们的生活中，你像是艾灸就是非常常见的一种方法，对我们身体的好处也是非常多的，很多的朋友在平时都会坚持进行艾灸，慢慢的就会发现自己的身体的变化，其实艾灸在好也不是每一个人都适合的，一定要特别注意才行，那么艾灸的作用和禁忌都有什么哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是经常使用艾灸的朋友，对我们身体调和气血是非常有好处的，谁都知道气血充足，我们的生命活动才会正常，反之肯定就会发病。艾灸就能帮助我们补气养血，以达养生保健的目的。

2 再有就是艾灸可以帮助我们温通经络，艾灸借助温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉以及活血通络，就能达到治疗经络痹阻所引起的各种疾病，另外调节阴阳的作用也是非常明显的，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

3 还有就是艾灸在好，我们也要注意，那些过度劳累和饥饿或精神紧张患者，适不适合进行艾灸治疗，此外体质虚弱的患者，或者是自发性出血或损伤后出血不止，以及皮肤感染和溃疡的朋友也是不能进行艾灸的。

注意事项

最后我们要说的是家庭艾灸可以选择艾条灸或者是隔姜灸，专业的艾灸疗法，应该到正规的医院进行治疗，绝对不能自己胡乱的进行，会伤害我们皮肤的。