房事时间短怎么办【盘点】5个小技巧延长房事时间

概述

现在由于各种原因，使男人的身体受到了严重的影响，特别是男同志的性功能受到了障碍，过性生活的时候，出现什么情况的都有，有的是提前早泄，有的是阳痿，有的出现了房事时间短，这些情况的出现，都会给女性带来很大的痛苦，因为不能满足对方的需求，不能给对方产生一种乐趣，真正夫妻之间就会产生一定的矛盾，房事时间短应该怎么办呢！现在小编给大家介绍五个小技巧可以延长房事时间。

步骤/方法：

1 首先，手淫也是导致性爱时间短的的其中原因之一，那么手淫太多早泄怎么办呢，一方面要多参加户外活动，避免接触淫秽影像等等，夫妻间对于性问题要学会沟通，避免矛盾产生，平时适当运动，注意休息。

2 其次，在性交前要注意情绪，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3 注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。建议积极的在医生当面指导下服用药物、保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。

注意事项

频繁性生活的习惯，频繁射精会使体内锌元素的流失，锌不足而不又能很好的补充，可使性欲下降、精子量减少、精力不足，这也会导致射精快，所以要节制性生活。