哪些食物可导致男性不育

概述

谁都希望自己有个健康的身体，只有这样才能更好的去享受生活，避免被一些疾病伤害到，男性不育和女性不孕一样，患上该病都应要积极治疗，早点摆脱不孕不育的困扰。很多男性不育都是因为不良生活方式，和其他的多种因素有关，面对男性不育对男性健康造成的威胁，除了要积极配合治疗外，科学合理的饮食更是治愈男性不育的关键。

步骤/方法：

1 豆腐，爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了，如果每天都吃大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，会影响到男性体内雄性激素的水平。

2 奶茶，目前的珍珠奶茶多是用奶精和色素，以及木薯粉制成的。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

3 大蒜也会导致男人不育，平时如果经常吃大蒜的话，就会直接的伤害人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如吃的过多，对生育有着不利的影响，所以平时就应该控制好食用的数量。

注意事项

平时想要保持好生育的能力，就应该多吃绿色蔬菜和鸡蛋，绿色蔬菜中含有维生素等利于精子成长的成分。坚果更有利于精子细胞的成长，另外鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲，平时应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡，会促进性激素的产生。