为什么营养不良会造成男性不育

概述

男性不育是平时比较常见的问题，造成这种情况的原因也特别的复杂，所以平时就应该注意保护自己身体，不过导致不育的原因中营养不良算是需要引起重视的，为什么营养不良会导致男性不育，想必很多人都会有此疑问，很多年轻人有偏食的习惯，当人体中缺少某种维生素或者微量元素时，就可能会造成睾丸生精障碍，从而导致男性不育症的发生。

步骤/方法：

1 锌缺乏会使睾丸萎缩和性功能减退，进而导致不育。含锌丰富的植物性食物有花生和核桃等，含锌丰富的动物性食物有动物的肝脏和牡蛎等。要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯。

2 精氨酸是制造精子的原料，如果体内精氨酸严重缺失的话，肯定会影响生育能力的，平时就要注意补充含精氨酸丰富的食物，你像是冻豆腐和豆腐皮，以及鳝鱼和章鱼等等，都是不错的选择。

3 在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇以及精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地补充一些肝肾等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。

注意事项

影响精子质量和数量的食物有很多，只要营养失衡或者是营养不良，都会影响男性的生育能力，如果长期这样，最终很可能会导致男性不育的恶果，所以为了下一代男性要养成良好的饮食习惯，出现不适要及早到正规医院治疗，这样才能避免造成不良后果。