影响精子质量因素有哪些

概述

我和老公结婚已经好几年了，一直忙于工作，今年准备备孕了，去医院一检查了一下，医生说老公的精子质量不算高，有弱精症。不知道是因为什么影响的。精子的强弱与能否有一个健康，聪明的下一代息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么我想知道哪些因素影响男人精子质量呢。

步骤/方法：

1 精子不耐高温高热，低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。专家提醒，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

2 精子也会闹脾气，情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不、孕的隐忧。烟酒成份荼毒精子，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精、液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量。

3 精子需要营养补给，精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。

注意事项

患者一定要注意注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，保证充足的睡眠，患者一定要注意吃的不对会杀死精子，有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也会影响精子的数量和质量。