动脉硬化吃什么好，要注意什么

概述

我爷爷最近老觉得头痛，晕乎乎的，有时候觉得手脚麻木，尤其是半边头疼痛的厉害，今天到医院，做了详细的检查，结果说是颈动脉硬化，到了任何时候人们都应该注意自己的饮食，因为不注意总是会给自身照成不小的麻烦，当然了在遇到动脉硬化这种病的时候人们也要及时的了解身体的状况，同时更要注意选择好的饮食，那么我想知道动脉硬化要吃什么食物好呢。

步骤/方法：

1 患者可以多吃海鱼，它有降血脂的功效。多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。还有蜜橘也是不错的选择，多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。牛奶含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。

2 三七，散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。

3 患者一定要了解大豆是可以多吃的，它的里面含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。生姜，含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。大蒜里含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。

注意事项

患者一定要注意一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，一定要积极，平时在生活中一定要做到科学合理的饮食，这样才能有效避免动脉硬化的发生。平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，一定要相信自己，不要有心理负担，希望你早日康复。