科学护理白癜风的方法有什么呢

概述

白癜风是一种皮肤色素性疾病，它是皮肤科十分常见的疾病，是原发性皮肤脱色性病变，由于皮肤和毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失而形成的局限性或泛发性白色斑片。它长在身上不痛不痒，但使皮肤一块黑，一块白。该病在全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等，这种病较青睐于女性，多发于女性朋友。那么面对这种不痛不痒的病，我们应该如何护理呢？

步骤/方法：

1 白癜风患者要适当晒太阳，晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线过多，反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。夏季要注意防晒，则冬季可以多晒晒太阳。出门时带上一个太阳伞是很有必要的。

2 白癜风患者在饮食上一定要注意，平日要少吃辛辣食物。多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，这些食物可以帮助黑色素的生成，减少白癜风的面积，可以有效的帮助缓解白癜风。而辛辣的食物以及酒和海鲜这类较刺激的食物，则不利于病情的缓解。

3 适当的运动，在锻炼自己身体的同时，也可以提高自身免疫力，适当的运动运动可以有效的帮助白癜风患者抵御疾病的侵袭。同时运动也可以保持身心舒畅，让患者有一个良好的心态，可以面对疾病，然后的心态是面对疾病的重要条件，所以护理白癜风患者一定要督促患者适当运动。

注意事项

白癜风患者在得了疾病以后，一定要遵医嘱，要经常与医生联系。记住，按时吃药，不可私自减量加量。同时也要注意其他疾病带来的影响，感冒，外伤，过敏症状会影响到用药量，要及时与医生取得联系，便于疾病的治疗。