双下肢静脉曲张的护理方法是什么

概述

现在的生活压力非常大，所以很多人平时就特别的努力，这时就可能忽略了身体的健康，尤其是平时需要经常站立的朋友，要避免被静脉曲张伤害到，很多的朋友在长时间行走或者站立后，双腿都会出现不同程度的胀痛感，并且还能够明显的看到血管有突出，在夏天的时候会更加的严重，这很可能是由于下肢静脉曲张而引起的，平时一定要做好护理。

步骤/方法：

1 静脉曲张患者在生活中应多吃低脂肪和低热量食物，如新鲜蔬菜水果以及杂粮等，也可以适量吃些瘦肉和脱脂奶等，对病情的恢复是非常有好处，对于症状比较轻的患者，只要改变生活习惯，就能控制病情。

2 患者在睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免，压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，可以利用个枕头靠着。

3 对于长期站立工作的人，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

注意事项

对于出现有静脉曲张的病人来说，平时尽量不要长时间的站立或者是行走，当感觉到腿部有疼痛的时候，最好是能够用温水多泡泡脚，这样能够有效的改善下肢的血液循环，对于缓解静脉曲张所带来的疼痛感有一定的帮助，另外也可以选择食疗的方法。