月经一星期没来怎么回事

概述

自己这段时间工作压力特别大，特别是近一个月左右，可是没注意月经已经推迟一周了，自己的月经一直特别规律，周期为29天每次大概是四天左右，可是这次却推迟了一个星期了，自己也没有什么不好的症状，就是偶尔会出现腹痛的感觉，想知道月经推迟一周属于正常现象吗？会不会怀孕或者说患上什么妇科疾病？应该如何调理，在月经推迟后应该怎么做比较好。

步骤/方法：

1 第一：每个人根据自身情况的不同，月经的周期或者说持续的时间不同，一般情况下月经周日为28天到40天都属于正常范围，月经持续时间多在三天到八天之间也属于正常，所以月经推迟一周也属于正常现象，不要太过着急。

2 第二：对于月经推迟一周来说一般情况下属于正常，但是需要先排除怀孕的这种情况，在推迟到十天左右的时候就需要去医院看医生了，特别是出现腹痛，白带异常，有异味的时候，需要去医院看下是否有妇科疾病。

3 第三：对于大多数女性来说，特别不关注月经的多少或者是否出现推迟现象，而且还特别不注意在月经期间的个人卫生和饮食习惯，对于女性的经期还与女性的情绪，压力有很大的关系，所以女性朋友一定要保持乐观开朗的心态。

注意事项

女性在月经不调的时候一定要及时就医及时调整，还要注意在月经不要吃辛辣油腻有刺激性的食物。注意保暖，多吃补血补气的食物，不要进行性生活。