小腿有青筋是怎么回事，怎么治

概述

其实我们每一个人的小腿肌肉都非常的发达，因为我们的小腿需要用力支撑我们的身体力量，无论是我们在行走的时候还是在奔跑的时候，我们的小腿都需要发力，这样才可以让我们更好的平稳自己的身体，让我们前进的速度能够得到更好的控制。但是有一部分的人小腿的青筋会特别的明显，其实这和我们日常的行走姿势有很大的关系，如果我们的小腿有非常明显的青筋，就很有可能是因为个人的姿势不当所导致的，可以通过以下的方法来进行治疗。

步骤/方法：

1 首先是导致小腿青筋比较明显的原因，有一部分的人在站立的时候喜欢单脚用力，这个时候就很容易导致小腿的肌肉变得更加的发达，青筋也会变得更加的明显，还有一些坐的时候比较喜欢翘二郎腿，这样的话也很容易导致小腿青筋明显。

2 小腿青筋治疗的方法也非常的简单，首先是需要改变我们的行走姿势，在走路的时候身体一定要微微地向前倾，这样才可以教我们身体的力量放在脚掌上，可以减轻我们小腿的压力，让肌肉得到更好的放松。

3 我们坐下来的时候也需要关注到一些习惯问题，就比如说一些比较喜欢翘二郎腿的人，一定要改变这样的一个习惯，这样才可以让我们的腿部曲线变得更加的好看，小腿上的青筋也会得到很好的缓解。

注意事项

对于一些比较喜欢运动的人来说，在运动之后一定要给小腿放松，可以通过拍打或者是按摩的方式，来让小腿的肌肉放松，这样才可以避免小腿的肌肉变得发达，同时也可以减少小腿青筋明显的情况。