月经发黑量少吃什么好

概述

女性如果出现了月经失调的现象，对女性的身心健康影响是非常大的，也可能会导致内分泌异常的产生，有的女性如果出现了月经发黑的症状，或者经血量明显减少的症状，可以通过使用药品的方法进行治疗，根据患者的病情不同进行合理的诊治，可能是由于气滞血瘀导致这一现象，有的患者如果长期久坐也可能会引起月经发黑的症状，可以通过饮食方法来缓解病情。

步骤/方法：

1 出现了经血发黑的现象，一般都是由于血液循环不畅导致这一现象，平时可以适当的吃一些红糖姜汤水，对健康是比较好的，具有活血化瘀的功效，对女性的健康也起到很好的调理作用，避免出现了淤血的产生。

2 女性如果出现了经血发黑和月经量明显减少的现象，可以通过食用黑豆的方法进行补肾益气方面调理，具有一定的调经养血的作用，对人的健康也是非常好的，可以通过使用红枣黑豆粥的方法进行饮食搭配。

3 月经发黑而且经血量比较少，可能是由于局部的血液这一现象，可以通过使用山楂红花酒的方法进行活血化瘀方面的治疗，平时可以适当的吃一些大枣有补血的作用，如果症状比较严重，一定要及时到院检查。

注意事项

女性平时应该注意合理的身体保健，如果出现了月经失调或者是经血量发黑的症状，可以通过口服药品的方法来缓解病情，也可以通过食疗的方法进行身体方面的护理，促进局部的血液循环。