月经期腹泻是什么原因

概述

女性来月经是很正常的一种现象，很多时候月经也会出现很多疾病，就比如说月经期腹泻，很多女性都不知道这是怎么回事。下面我来给大家介绍一下月经期腹泻是什么原因。

步骤/方法：

1 原因一：月经期拉肚子有可能是因为来月经的前几天你吃了一些不太容易消化的食物，刺激子到了宫、导致输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，进而引起周围消化组织不适，所以就有可能拉肚子。

2 原因二：大家都很讨厌别人让你多喝热水，但是这恰恰却是最有效的方法，来月经期间，子宫比较怕冷，因此我们在来月经前后和过程中不要吃生冷寒凉的食物，要注意子宫的保暖，寒从脚起，所以要多用热水泡泡脚，暖暖身体。

3 原因三：最后就是可以多吃含大豆丰富的食物，经期多喝用生姜红糖煮成的水，这能很好的起到活血止泻的目的；还有就是经期不要吃辛辣等刺激性食物，不要剧烈运动，以免加重痛经，但要注意可以在没来月经的时候多锻炼身体，增强体质。

注意事项

在来月经前后和过程中不要吃生冷寒凉的食物，要注意子宫的保暖，寒从脚起，所以要多用热水泡泡脚，暖暖身体。可以多吃含大豆丰富的食物，经期多喝用生姜红糖煮成的水，这能很好的起到活血止泻的目的。