怎样缓解产后子宫收缩疼痛

概述

大多数女性在生完孩子之后都会出现子宫收缩的现象，病情比较轻的患者会出现腹部疼痛，并且持续三四天左右就可以缓解，但是严重的患者腹部疼痛比较严重，甚至不在身体的承受范围之内，让他们感觉到非常的烦恼，而且长期以往也会影响到乳汁的分泌，并且也会给产妇的心理造成一定的阴影，容易导致产后抑郁症，所以在日常生活中应该积极的预防，那如何才能够缓解产后子宫收缩的疼痛呢。

步骤/方法：

1 可以通过热敷的方法来缓解子宫收缩的疼痛感，用毛巾把热水袋包裹住，然后敷在小腹部，大约半个小时左右，一定要注意水温不能过高，不然会烫伤皮肤，也可以把粗盐炒热放在腹部，具有暖宫止痛的功效。

2 也可以按摩小腹部来缓解宫缩，在生完孩子之后把手掌搓热，然后把手掌放在小腹部，稍微用力的做逆时针按摩50次，顺时针的方向按摩50次，这样能够有利于促进宫腔内的物质排出体外，还可以缓解疼痛感。

3 另外也可以通过喝益母草汤的方法来缓解疼痛感，使用50克的新鲜益母草用水煎服就可以了，每天喝两次，大约连服一个星期左右就可以缓解疼痛，益母草具有活血化瘀的功效，并且能够止痛，有利于恶露的排出。

注意事项

产后子宫收缩所以正常的生理现象，一般不需要使用任何的药物来进行治疗，如果疼痛比较剧烈的话，影响正常的休息和睡眠，应该在医生的指导下，适量的使用镇静止痛的药物来进行缓解。