一直大便不成型怎么办

概述

如果在日常生活中，经常在拉大便的时候大便不成形，也会影响到患者的身体健康，大便不成形，一般情况下都是肠道出现问题，引起肠道疾病的病因非常复杂，所以如果出现了拉大便的时候不成形患者也要引起高度的重视，要及时的到正规医院做一个肠道检查，一定要查明病因。一方面要从饮食方面来调理，还要注意养成一个良好的生活习惯，要加强锻炼身体。下面就给大家介绍一下，大便不成形应该怎么办。

步骤/方法：

1 一般情况下，大便不成形都与肠道上有炎症，有着一定的关系，所以患者一定要先从饮食方面多加注意，你只要有规律性，不吸烟，不喝酒，这样才可以有助于预防肠道炎症，患者一定要尽早的调理。

2 常年大便不成形，和睡眠也有直接的关系，特别是现在的一些年轻人们，睡眠没有规律性，晚上喜欢熬夜，早上不起床，这样对于肠道也会有很大的影响，睡眠没有规律性，就很容易刺激肠道，吃的食物就不容易消化，引起大便不成形，所以大家一定要睡眠有规律。

3 另外，为了使大便成形，大家在日常生活中还要注意加强锻炼，要经常选择适合自己的锻炼项目，通过锻炼可以帮助肠胃蠕动，这样对于肠胃是有一定好处的，一定要注意多运动，这样才能帮助消化，才能改善大便不成形这个问题。

注意事项

对于大便不成形的患者，也要引起高度的重视，在日常生活当中，一定要养成一个良好的生活习惯，要多锻炼，要做到早睡早起，不要吃一些凉性的食物。这样才能有助于改善大便不成形。