肠胃胀气吃什么水果好

概述

每次吃饭的时候就出现胃部疼痛的症状，并且会伴有恶心呕吐，没有任何的食欲感，即使两天吃饭也不会感觉到饥饿，当时也没有太在意自己的病情，可是随着时间的推移出现了发高烧，身体慢慢的消瘦了，后来就去医院做了检查，医生说我这是肠胃胀气导致的没有食欲感，然后在医生的指导下服用了缓解胀气的药物，并且适当的吃可以缓解胀气的水果，病情已经得到了治愈，肠胃胀气吃什么水果好呢。

步骤/方法：

1 可以多吃西红柿，西红柿能够有利于消除疲劳，提高食欲感，有利于蛋白质的消化，减少胃部胀痛即食的功效。同时也可以适当的吃山楂，山楂能够有利于顺气止痛、化食消积，吃山楂片或者山楂饮料都是可以促进消化的。

2 适当的吃木瓜，含有的木瓜酵素能够分解人体里面的蛋白质，促进食物的消化，有效的调节胃肠道的功能。也可以选择无花果，里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶和水解酶，帮助人们对食物的消化，有利于促进食欲，具有润肠通便的功效。

3 菠萝里面含有的菠萝蛋白酶，能够消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化的功能，能够有利于开胃顺气，解除油腻，帮助食物的消化。奇异果里面含有的奇异酵素，能够分解难以消化的蛋白质，帮助胃部消化。

注意事项

肠胃胀气的患者可以多吃以上的水果，另外在生活中应该适当的进行运动，每次吃完饭之后不能立马躺下或者坐坐，避免吃胀气的食物，适当的喝些醋。