产后脱发怎么治疗方法

概述

自从生完孩子之后头发就开始大把大把的掉落，每天早晨醒来梳头发的时候木梳上全都是头发，很担心有一天自己的头发会全部掉光，听身边的朋友说这属于正常的生理现象，这是身体新陈代谢的一个过程，只要在生活中很好的进行调理就可以了，刚开始我也是非常担心的，总以为是患上某些疾病导致的脱发，幸亏听到了朋友的劝导，那我就来分享一下产后脱发应该怎么治疗。

步骤/方法：

1 产后每天掉头发少于一百根属于正常的生理现象不需要任何的治疗，如果超过了一百根并且带有出血过多、体质虚弱、头发非常枯燥的情况，应该及时去医院就医检查，看看是否出现了内分泌失调的症状。

2 另外在生活中要注意加强营养，尽量不要挑食和偏食，多吃新鲜蔬菜和水果、豆类以及蛋类等，这样可以满足头发的营养需求，特别是要补充维生素e能够促进毛发的生长，也可以适量的吃黑芝麻、鲜莴苣、卷心菜等。

3 要保证充足的睡眠，保证头发的清洁，选择性质温和，适合自己的洗发用品，每天早晨醒来之后可以适当的按摩头发，这样可以刺激头皮，促进头皮的血液循环，加快头皮的新陈代谢，从而促进新发的生长。

注意事项

产妇一定要保持心情的舒畅，避免精神的紧张，减少烫发和染发，因为里面含有大量的化学成分，让头发变得更加脆弱，也容易加重脱发。