鼻子和额头长痘的原因

概述

我是一个特别爱美的人，从小到大不知道为什么我特别容易长痘痘，这件事情真的让我很烦心，女孩子平常都会买一些遮瑕霜，但是这都是治标不治本的方法。昨天一觉醒来，不知道怎么回事，鼻子和额头上长出了很多痘痘。而且这跟一般的痘痘都不太相同，这些痘痘的颜色看上去特别的鲜红，而且我感觉到又痛又痒，我希望以后自己能够不要再长痘痘了。

步骤/方法：

1 额头上长痘的原因其实有很多种，通常是由于患者没有做好护理措施所引起的，还有很多女孩子往往喜欢说一些化妆品，这些化妆品中都含有一些，重金属的化学元素，如果晚上卸妆时没有卸干净，就容易造成毛囊堵塞，第二天一觉睡醒就特别容易长痘痘。

2 另外长痘痘还跟人的分泌激素水平有关系，特别是有些女性，她们内分泌水平的紊乱，就容易长痘痘。鼻头上长痘痘，还表示人上火了。平常的话自己要多吃一些清凉的食物，很多时候像是火锅烧烤，桔子之类的食品都特别容易上火，平常的话最好少吃，这样就不太容易会长痘痘。

3 长痘痘跟人的睡眠还有精神压力有很大的关系，尤其是额头上长痘痘，往往都是压力太大的表现，平常的话我们工作尽量不要到太晚，晚上的话，11点钟之前让自己尽量入睡，因为11点以后肝脏就开始运作。身体的一些有毒有害物质就开始排出体外，太晚睡觉的话不利于新陈代谢。

注意事项

青春期的少男少女们都会长痘痘，平常的话自己尽量不要用手去挤压，有很多时候手上都沾上一些细菌，这样不利于痘痘恢复，而且将来还有可能会留下一些疤痕。如果长得特别严重的话，可以去皮肤病医院看看。