脖子僵硬酸痛怎么办

概述

现代的人大多数人都有脖子僵硬酸痛的时候，虽然没有时时刻刻都僵硬酸痛，但是至少也是有经历过。在开始今天的话题脖子僵硬酸痛怎么办之前，先要说一说脖子僵硬酸痛是由什么原因引起的，因为只有知道原因的情况下，才能对症治疗，对因治疗，解除正真的病因才是解决一个疾病的正确方式。引起脖子僵硬酸痛的原因，主要是现代人看手机看电脑多了，低头族很多，还有落枕的，脖子受凉的等原因。在了解病因的情况下，今天小编就来说一说脖子僵硬酸痛怎么办。

步骤/方法：

1 市面上有很多的保健按摩的产品，都说可以治疗身体的不适，身体哪里的僵硬酸痛。市面上很多的按摩仪，有效果吗，小编不知道有没有效果，但是对于脖子僵硬酸痛，正规的按摩确实是有效果的。所以脖子僵硬酸痛可以去按摩。

2 上面小编讲的是借助外力，缓解疼痛。脖子僵硬酸痛，是由于长时间的过度使用，导致脖子酸，疼痛。这时就要注意休息啦，不可太过代偿。如果真的疼的厉害，建议去拍了片子，看是否为颈椎的问题。

3 在西医看来，如果脖子僵硬酸痛没有什么器质性的病变，是没有什么好的办法的。但是中医就不一样了，中医可以针刺，艾灸，中医按摩。小编认为这三种方法对于脖子僵硬酸痛治疗效果还是不错的。

注意事项

你比如说艾灸，现在就有一种特别火热的热敏灸，效果非常好对于这一类的疾病，特别是有一定诱发因素的，例如是寒冷诱发的，效果更好，可以尝试。