如何摆脱腋臭过上清爽的生活

概述

我有个同学有腋臭，尤其是在夏天的时候非常的难闻，我们都不喜欢和他在一起，腋臭其实也就是人们常说的狐臭，这种刺鼻的气味往往是因为日常的不良生活习惯所导致的，这种小疾病对我们的人际交往是有很大影响的。虽然已经是夏末了，但是人体流的汗还是比较多，很多人就有了腋臭的烦恼。腋臭给患者带来了不小的心理压力，那么我想知道如何摆脱腋臭过上清爽的生活呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道平时在生活中一定要注意饮食，多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，不要吃有味食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。在日常生活中一定要多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

2 患者一定要注意日常护理，腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭用什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，这样后果就是腋臭越来越严重。

3 患者一定要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻。建议多吃清热利尿的食品，如，薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。在治疗中，要保持心情开朗，千万不要做剧烈活动，希望你早日康复。

注意事项

患者一定要注意平时在生活中一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，养成良好的生活习惯。