全身出油多怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

天气越来越炎热，肌肤的皮脂腺越热越激动，新陈代谢越来越旺盛，特别是出汗之后，油脂会随着汗液分泌到肌肤的表面，因此会感觉天气炎热，肌肤黏黏糊糊。后来通过了解才知道可能与我本人的饮食和生活习惯有关，需要调理才可以解决，后来通过自己的努力逐步改善了。现在就跟大家说说出油多怎么回事。

步骤/方法：

1 第一：保持水油平衡。夏季沐浴不仅要清爽，还要补水。首先，要把肌肤表面的油脂污渍清洗彻底，然后选择含有滋养因子或者添加如橄榄油、杏仁油等成分的沐浴露，帮助肌肤锁住水分，减少油脂分泌。

2 第二：重点清洁背部。在高温高湿的天气，背部的油脂分泌格外旺盛，是整个身体的高产油以及多汗地区。而且这里的毛孔格外的粗大，如果不重点清洁，会导致毛孔堵塞，甚至出现大片粉刺。所以夏季一定要借助搓澡巾或者丝瓜络等沐浴工具，充分按摩，清洁背部。

3 第三：注重强效补水。油脂分泌过多也是身体缺水的信号。沐浴后，趁浴室内的蒸汽未退，把身体乳较大量的涂抹在全身，一个星期至少一次，为肌肤补充水分，减少油脂分泌。

注意事项

注意忌烟和酒。以及注意休息和睡眠，不能或少熬夜。保持心情平和，乐观积极少发脾气。多做做户外运动呼吸新鲜空气等。

全身出油多怎么回事