有什么办法能让性生活时间长点

概述

很多夫妻双方都享有和谐的性生活，都是由于男性出现的精神过度紧张的现象，或者是身体出现了某一方面的疾病，都可能会引起性生活的时间比较短的现象，这种情况对男性的自尊心也会有一定的伤害，所以应该引起重视，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，适当锻炼身体，可以有效提高人体的免疫力，对男性性生活的时间延长也有很好的作用。

步骤/方法：

1 延长男性性生活时间的方法是比较多的，很多男性如果出现在某一方面的疾病，都可能会引起性爱的时间比较短的产生，所以应该及时到医院进行检查，如果出现了气质方面的病变，应该及时治疗。

2 很多男性出现了性生活时间比较短，可能是由于长时间的不协调导致的这些现象，所以平时应该注意合理的身体保健，应该有一个好的性生活规律，这样可以有效提高男性的性生活质量，预防性爱时间过短的产生。

3 很多男性如果出现了精神过度紧张，或者身体鬼匹配的现象都可能会导致性爱时间过短的选上，所以应该及时的进行调理，平时应该有一个好的身体状态和心理状态，这样避免出现阳痿早泄等方面症状的产生。

注意事项

男性平时应该注意合理的身体保健，应该定期到医院进行身体检查，如果出现了前列腺方面疾病或者是精囊炎等疾病，应该及早的治疗，这样可以有效预防生殖系统方面疾病的产生，预防不孕症的现象。