脖子短最快的方法变长

概述

其实脖子短也是影响到一个人的形像的，特别是一些比较胖的人，脖子会显得更短，其实引起脖子短的原因也是有很多的，脖子短有遗传因素和后天因素，对于很多人来说，脖子短会让他们感到非常的烦恼，特别是对于女性来说，女性的脖子太短更加的影响到她们的美观，影响到他们的形象，那么脖子短最快的方法变成有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 其实，脖子短是变不成的，因为只要人过了发育期，身高基本就不变了，但是可以通过后天的运动和锻炼，也是可以使脖子看上去比较长，只要坚持的运动和锻炼，也是能改善脖子短的现象。

2 对于肥胖者来说，首先要进行减肥，因为肥胖也会导致脖子短的现象，脖子短，可以通过物理拉伸可以使用东西辅助拉伸，只要坚持每天这样的锻炼，也是可以让脖子得到改善，脖子也会慢慢的长长。

3 另外，锻炼肌肉群也是有很好的改善脖子短的现象，这种锻炼的方法是平肩和溜肩的区别通过锻炼能明显的平肩，看起来脖子会更长一点。如果想让脖子有变长的现象，最好是每天坚持锻炼肌肉群，改善屏将达到脖子长的效果。

注意事项

脖子短的原因是有很多种，但是一般基本发育完全后，对于脖子短的恢复效果不是很明显，但是只要通过后天的锻炼，坚持的锻炼也是能达到一定的改善。